EN BREF Présentation de la Fédération Française de Badminton Organisation des compétitions pour les personnes sourdes et malentendantes Disciplines couvertes: Badminton, Para-badminton, Crossminton, Racketlon, Plumfoot …
EN BREF Smash : Puissant coup offensif visant à frapper le volant avec force et précision. Drop : Coup délicat, idéal pour surprendre l’adversaire en …
EN BREF Service long: Repousse l’adversaire au fond du court. Service court: Vise à piéger l’adversaire près du filet. Flick service: Un service rapide et …
EN BREF Poids : Préférez une raquette 4U pour débutants. Équilibre : Choix entre en tête, neutre ou en manche. Taille du manche : Optez …
EN BREF Volants en plumes : Idéaux pour les compétitions, offrant une trajectoire précise et une meilleure sensation. Volants synthétiques : Moins chers et plus …
EN BREF Fédération Française de Badminton (FFBaD) : acteur clé du développement du sport. 4 circuits de compétitions nationaux : Circuit Élite, Circuit Élite Jeunes, …
EN BREF Format de jeu : Simple (2 joueurs) ou Double (4 joueurs). Sets : Match se joue au meilleur de trois sets, 21 points …
EN BREF Choix de la raquette: Optez pour une raquette légère, adaptée à votre niveau. Chaussures: Choisissez des chaussures spécifiquement conçues pour le badminton. Règles …
EN BREF Importance des échauffements et des étirements au badminton Échauffement : préparer le corps pour l’effort Étirements : essentiels après l’effort pour prévenir les …
EN BREF Tactique au tennis en double : l’importance de finir les points au filet. Stratégies de base : éviter le joueur au filet, frapper …
EN BREF Origines du badminton remontant à 2500 avant J.-C. avec le t’su-chü Naissance du badminton moderne en 1873 au château du Duc de Beaufort …
EN BREF Exercices de jambes pour améliorer l’accélération et le temps de réaction. Entraînements à domicile : corde à sauter, frappe contre le mur, etc. …
EN BREF Lin Dan: double champion olympique, considéré comme l’un des meilleurs joueurs de badminton de tous les temps. Carolina Marín: icône du badminton féminin, …
EN BREF Badminton : un sport pour tous, peu importe l’âge ou la condition physique. Pratique facile grâce à des règles simples et un matériel …
EN BREF Thomas Cup : La compétition phare pour les équipes masculines. Uber Cup : L’équivalent féminin de la Thomas Cup. Championnats du Monde : …
EN BREF Amélioration de la condition cardiovasculaire Renforcement musculaire des cuisses et des fessiers Amélioration de la coordination et de l’agilité Effet positif sur le …
EN BREF Badminton : le sport numéro un en Asie. Dominance asiatique : 65 médailles remportées aux JO depuis 1992. Un sport sans contact avec …
EN BREF Complet : Sollicite l’ensemble des muscles du corps. Forme physique : Renforcement des jambes, tronc et bras. Coordination : Améliore les réflexes et …
EN BREF Importance de l’agilité et des réflexes au badminton 3 techniques pour une concentration maximale 5 exercices innovants pour booster votre agilité Entraînements variés …
